朝起きるたびに腰が重い……その原因、マットレスかもしれません。
33年間の開発・購買経験から言えば、「モットン」も「グングネル」も買って後悔しないレベルです。ただし、どちらが合うかは用途と体質で分かれます。
結論からいいます。
30秒でわかる｜あなたに向いているのはどっち？
当てはまる項目が多い方が、あなたの正解です。
勝敗を一目で確認したい方は、下記のダイジェスト表をご覧ください。
これまでの経験をもとに多くの寝具を比較し、自信を持っておすすめできると判断したのが 「モットン」 です。
「モットン」の一番のおすすめポイントは、腰痛対策に特化しており、口コミでも満足度91.4％、累計30万本を突破している実績です。
満足度91.4%！累計30万本突破！
この記事では、「モットン」と「グングネル」の違いを価格・スペック・耐久性・寝心地・サポート体制など徹底比較し、それぞれおすすめな人を提案しました。
なぜ元バイヤーの私が「コスパ最強」の寝具を厳選するのか
40歳を過ぎた頃から、朝起きるたびに腰や肩が痛み、熟睡できない日が続いていました。
藁にもすがる思いで展示会へ通い、帝国ホテルも採用する「日本ベッド」の高級マットレスを20万円以上で購入。
すると腰や肩の痛みが和らぎ、熟睡できて血圧まで安定し、本物の健康を取り戻せたのです。
ホテル仕様は最高。でも高くて、なかなか手が出ないですよね？
でも、安心してください。
今は技術が進化し、高級ベッドでなくても同等の寝心地をコスパよく手に入れられます。
そこで私は、33年間の開発・購買経験を活かし、あなたに本当に合う一枚だけを厳選しました。
自分に合った寝具は、睡眠の質を高め、健康な体を守る最高の投資です。
その答えを、この先で一緒に見つけていきましょう。
今回は、2つの人気マットレス「モットン」と「グングネル」を徹底比較するので、ぜひ参考にしてみてください。
以下の「2024年度 コスパの良いおすすめマットレス19選」の記事も、ぜひ読んでみてくださいね。
「モットン」と「グングネル」の違いを11項目で比較
 モットン |  グングネル | |
|---|---|---|
| 価格 | シングル：44,800円 セミダブル：56,800円 ダブル：68,800円 クイーン：80,800円 配送料：全国配送無料 （10,000円以上で配送料無料） | シングル：35,200円 セミダブル：44,000円 ダブル:55,000円 配送料：全国配送無料 （沖縄県・一部離島除く） |
| 素材 | ウレタン（高反発） ※ナノスリー | ウレタン（高反発） |
| 厚み | 10cm | 10cm |
| サイズ | シングル：幅97cm×長さ195cm セミダブル：幅120cm×長さ195cm ダブル：幅140cm×長さ195cm クイーン：幅170cm×長さ195cm | シングル：幅97 cm×長さ198cm セミダブル：幅117cm×長さ198cm ダブル：幅137cm×長さ198cm |
| 重量 | シングル：約7.5Kg セミダブル：約9.0Kg ダブル：約10.3Kg クイーン：約13.5Kg | シングル : 約 8.0kg セミダブル : 約 9.0kg ダブル : 約 10.0kg |
| 硬さ | ・ソフト（140N） ・レギュラー（170N） ・ハード（280N） | ・やわらかめ(60N) ・かため(175N) ※両面リバーシブル仕様 |
| 復元性 | 復元率：96% | 復元率：99.5% ※密度36D |
| 通気性 | 比較的悪い | 比較的悪い |
| お手入れ | 直射日光を控え、日陰干し ※カバーは水洗い可能 | 直射日光を控え、日陰干し ※カバーは水洗い可能 |
| 保証期間 | なし | 3年 |
| 返品期間 | 90日以内 | 60日以内 |
上記の11項目で、「モットン」と「グングネル」を比較してみました。
知りたい項目からチェックできるようにクリックして飛べるようになっているよ！
「モットン」と「グングネル」の違いを価格で比較｜グングネルが2割安い
モットン | グングネル | |
|---|---|---|
| 価格 | シングル：44,800円 セミダブル：56,800円 ダブル：68,800円 クイーン：80,800円 配送料：全国配送無料 （10,000円以上で配送料無料） | シングル：35,200円 セミダブル：44,000円 ダブル:55,000円 配送料：全国配送無料 （沖縄県・一部離島除く） |
「モットン」より「グングネル」の方が9,600円～13,800円（税込み）、2割程度安く買えます。
「モットン」の配送料は本来1個3,942円かかりますが、1万円以上の購入で送料が無料となります。
「グングネル」の配送料は、全国配送無料（沖縄・一部離島除く）です。
「グングネル」は、Amazonで10%割引価格で買えます。
「モットン」も公式HPにて定期的にキャンペーンを実施しています。
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「モットン」と「グングネル」の違いを性能で比較
モットン | グングネル | |
|---|---|---|
| 素材 | ウレタン（高反発） ※ナノスリー | ウレタン（高反発） |
| 厚み | 10cm | 10cm |
| サイズ | シングル：幅97cm×長さ195cm セミダブル：幅120cm×長さ195cm ダブル：幅140cm×長さ195cm クイーン：幅170cm×長さ195cm | シングル：幅97 cm×長さ198cm セミダブル：幅117cm×長さ198cm ダブル：幅137cm×長さ198cm |
| 重量 | シングル：約7.5Kg セミダブル：約9.0Kg ダブル：約10.3Kg クイーン：約13.5Kg | シングル : 約 8.0kg セミダブル : 約 9.0kg ダブル : 約 10.0kg |
| 硬さ | ・ソフト（140N） ・レギュラー（170N） ・ハード（280N） | ・やわらかめ(60N) ・かため(175N) ※両面リバーシブル仕様 |
| 復元性 | 復元率：96% | 復元率：99.5% ※密度36D |
| 通気性 | 比較的悪い | 比較的悪い |
素材は「モットン」、「グングネル」ともに高反発ウレタン
「モットン」も「グングネル」も高反発ウレタンを採用し、どちらもかためで高反発が特徴です。
モットンに使われているウレタン（ナノスリー）は、従来の高反発マットレスよりも反発性が高い次世代高反発ウレタンフォームを採用し、寝返りする際のエネルギーが少なくてすみ、自然な寝返りをサポートします。
素材の耐久性は、8万回の耐久試験を達成しています。1分間に60回、布団の厚みが半分になるように圧縮し、8万回に達した時点で30分間放置後、厚みを計測して歪み率を算出したものです。
仮に1日に平均20回の寝返りをするとして、年間7,300回（20回×365日）寝返りをする計算になります。
「モットン」は、約11年間使用しても3.9％へたる程度で、敷布団の耐久性が約5年に対し、約2倍の耐久性があります。
「グングネル」の素材は、高反発ウレタンフォームです。
一般的な高反発マットレスよりも20%密度を高めた高密度（36D）ウレタンを採用しています。
ホルムアルデヒドがほぼゼロで、復元率99.5%とへたりも小さく、耐久性も高いため、より長く使えます。
弾性率も66%と一般的な高反発マットレスと比べ50%程度高く、寝返りが打ちやすく、体圧分散効果も高い素材です。
「グングネル」は「モットン」より復元率が高く、高耐久性です。高密度・高弾性を特徴とした素材を採用しています。
厚みは「モットン」、「グングネル」ともに10cm
「モットン」、「グングネル」ともに厚みは10cmで同じです。
どちらも10cmの高反発ウレタンのため、マットレストッパーだけでなく、一枚使いでベッドマットレスとしても底づき感なく使用できます。
どちらも厚さは10cm程度ですが、高反発ウレタンなので、体重が重たい人でも底づき感なく使えます。
サイズは「モットン」が4種類、「グングネル」は3種類
サイズは、「モットン」が4種類（シングル・セミダブル・ダブル・クイーン）、「グングネル」が3種類（シングル・セミダブル・ダブル）です。
シングルでは幅は同じで長さが「モットン」より「グングネル」の方が3cm長く、セミダブル・ダブルでは「グングネル」の方が幅が3cm狭く長さが3cm長いです。
「モットン」はクイーンサイズがあるので、二人で寝る方には広くていいですね。
重量は「モットン」、「グングネル」ともにほぼ同じ
重量は、「グングネル」より「モットン」の方がシングルで0.5kgほど軽く、セミダブルは同じ、ダブルは0.3kgほど重いです。
どちらもほぼ同じ重さです。
どちらもダブルサイズでも10kg程度なので、比較的軽く、取り扱いは楽ですね。
どちらも三つ折りに畳め、「グングネル」には収納作業を軽減するハンドルもついています。
どちらもコンパクトに収納でき持ち運びやすいので、車中泊や来客用、畳の上で毎日収納する場合などにも最適ですね。
硬さは「モットン」が3種類、「グングネル」は2種類
「モットン」は3種類（ソフト・レギュラー・ハード）の硬さを選択でき、「グングネル」は両面リバーシブルで2種類（やわらかめ・かため）の硬さが選べます。
「モットン」は、メーカーの測定結果より、体重が45kg以下の方はソフト（140N）、体重が46〜80kgの方はレギュラー（170N）、体重が81kg以上の方はハード（280N）がおすすめです。
モットンは、体重や好みでマットレスの硬さを変えられて、うれしいですね！
「グングネル」の硬さは両面リバーシブル仕様なので、やわらかめ（60N）とかため（175N）の2種類が選べます。
1枚で2種類の寝心地が得られる、リバーシブル仕様はお好みで選べて便利ですね。
かための175Nの設定理由は、170N前後の硬さが最も日本人に受け入れられやすいというのがグングネルの出した結論のためです。
「グングネル」の硬さ（175N）は「モットン」のレギュラー（170N）とほぼ同じですが、「モットン」はさらに硬いハード（280N）があり、より体重の重たい人にもおすすめ！
復元性は「モットン」より「グングネル」の方が高い
「モットン」の復元率は96％、「グングネル」の復元率は99.5%で、「グングネル」の方が3.5%ほど復元率が高いです。
想定寿命は、「モットン」が5～8年程度、「グングネル」が8～10年程度なので、「グングネル」の方が高耐久です。
「グングネル」の方が復元率・想定寿命ともに勝っており、耐久性を重視するなら「グングネル」がおすすめです。
通気性は「モットン」の方が「グングネル」よりも高い
「グングネル」より「モットン」の方が通気性は高いです。
「モットン」のウレタン素材自体が「グングネル」よりも空気が通りやすい構造になっているためです。
但し、「モットン」、「グングネル」ともにウレタン素材なので、ポリエチレン素材やポケットコイルタイプと比べると通気性はやや落ちます。
「モットン」に採用している次世代高反発ウレタンフォーム・ナノスリーは、発泡する泡の大きさを調整することで、高い通気性を実現しています。
汗と空気が上から下へと流れやすい構造となっており、湿気がたまりにくく、ムレにくくしています。
「グングネル」のウレタンは通常のウレタンよりも高い通気性を持っていますが、側生地にメッシュ生地を採用し、ウレタンにこもりがちな湿気をより逃がしやすい構造になっています。
「グングネル」は側生地のメッシュ生地で通気性を確保していますが、素材自体は「モットン」と比べ空気が通りにくい構造です。
「モットン」と「グングネル」の違いをお手入れ方法で比較
「モットン」、「グングネル」ともに本体は水洗い不可
お手入れは、「モットン」、「グングネル」ともにマット本体が水洗い不可で、日陰干しが基本です。
但し、どちらもカバーは水洗い可能です。
「モットン」のカバーは、ポリエステル製で洗濯機での水洗いが可能です。洗濯時はカバーを本体から取り外し、裏返して洗濯ネットに入れ、ソフトモードで洗うようにしてください。
「グングネル」のカバーもポリエステル製なので、毛玉ができないよう洗濯ネットに入れて洗いましょう。
どちらもカバーを取り外して洗えるので、いつも清潔に保てますね。
「モットン」と「グングネル」の違いを保証内容で比較
保証期間は「モットン」が保証なし、「グングネル」が3年保証
保証期間は、「モットン」が保証なし、「グングネル」が3年保証で、「グングネル」の方がアフターフォローは安心です。
「モットン」は品質保証はありませんが、実質の耐久期間は5～8年程度ありますので、品質保証が不要と思う方には特に気にならないと思います。
「グングネル」は、品質保証3年間の対象ですので安心ですね。
品質保証の条件は、側地の故障やウレタンの硬度変化が商品お届けから3年以内に発生した場合に、メーカー保証の対象となります。
アフターフォローで安心したい人には「グングネル」がおすすめです。
返品期間は「モットン」が90日間、「グングネル」が60日間
「グングネル」より「モットン」の方が30日間長くお試しできます。
「モットン」、「グングネル」ともに、返品保証期間で十分寝心地を試せるので安心ですね。
「モットン」は、公式HPで購入した場合のみ返品保証の対象で、返品時の送料は自己負担となりますのでご注意ください。
「グングネル」は、返品時の送料もメーカー負担なのでかかりません。
どちらも返品保証期間を有効に使って、寝心地を確かめてから買いましょう！
「モットン」と「グングネル」の違いを口コミで比較
口コミ平均は「モットン」より「グングネル」の方が高評価です。
「モットン」、「グングネル」ともに、Amazonで口コミを確認しました。
モットンは、口コミ件数370件、5点が45%、4点が31%、3点が13%、2点が4%、1点が6%、平均評価点4.1点です。
モットンの口コミは、「腰痛が楽になった」「高反発力がちょうどよい」などの良い意見が多い一方、「ヘタる」など一部に悪い意見もありますね！
代表的な口コミを紹介します。
5点 腰痛の人には最適 （レギュラー・170N)
腰痛の人でも、寝ていて、腰が痛くならない。一体型で少し扱いにくいが、他社の3分割の折りたたみ式より継ぎ目の部分がないため、むしろ寝たときの連続性が良い。今まで使った同種類の中で最適。
4点 高反発力がちょうどよい （ハード・280N)
今までも高反発マットレスを使っていましたが、高反発力が全然違います。でも沈む部分は形状に沿って沈むので安定感があり、それでいて寝返りも楽です。早く交換すればよかったです。
2点 ヘタる （レギュラー・170N)
返品/交換を考え公式から購入(公式以外は交換できません)
体重(90kg)から280Nを購入、この体重でも沈まず腰が浮いている状態
流石に硬すぎるので170Nに交換
交換当初は多少柔らかいかなと思うものの安眠できていたが半年後、柔らかすぎて腰が痛くて目が覚める
硬すぎる時よりも不快(硬すぎる時は上に敷き布団を敷けば大分良かった)
半年でヘタったのか、気温が上がり柔らかくなったのか不明だが、もし買うなら夏場の気温で硬さを判断したほうが良い
「グングネル」は、口コミ件数46件、5点が63%、4点が21%、3点が11%、2点が0%、1点が4%、平均評価点4.4点です。
「グングネル」の口コミは、「腰痛に効果あり」「反発力が強く寝心地がよい」「気持ちよく眠れる」「臭いが気になる」などの口コミがあります！
代表的な口コミを紹介します。
5点 腰痛に効果あり
慢性腰痛持ちで、布団も色々試してきましたがあまり実感できるものはありませんでしたが、今回は効果ありを実感しています。
最初の一週間ぐらいは腰回りが少し筋肉痛で不思議でしたが、以降明らかに腰痛が改善しています。
同じ腰痛持ちの人の参考になればと思いレビュー書きました。
もう少しお安くなればと思いますが、試す価値はあると思います。
私は今のところ、満足しています。
4点 反発力が強く寝心地よい
セミダブルサイズを購入、約40日使用しました。その前はヨーネルコを使用していました。どちらも高反発タイプですが、グングネルの方が反発力が強く寝返りしやすく感じます。星５つ差し上げたい所ですが、届いて梱包を開けたところ臭いが強かったので星１つ減点です。検索して調べたら、臭いは製造過程にあるようです、３日陰干しして、臭いは減り、１ヶ月で臭わなくなりました。
3点 臭いがやばい
使い出して一週間近くなりますが、臭いが凄くてやばいです。
玄関入ったら、部屋から玄関先まで臭ってきてます。
今まで買ったマットレスの中では腰痛にはいいようですが、かなり臭いに悩まされてます。具合が悪くなりそうな臭いです。
ずっとだったら返品を考えてます。
【よくある質問】「モットン」と「グングネル」の比較に関して
- Q体型や体格はそれぞれどのような人におすすめ？
- A
体重が81kg以上の方や、体重・好みに合わせて硬さを選びたい方には、ソフト・レギュラー・ハードの3種類から選べる「モットン」が向いています。
標準体型で価格を抑えたい方や、両面リバーシブルでやわらかめ・かためを使い分けたい方には「グングネル」がおすすめです。
- Q耐久性・寿命が長いのはどっち？
- A
復元率は「グングネル」が99.5%、「モットン」が96%で、想定寿命も「グングネル」が8～10年程度、「モットン」が5～8年程度です。
できるだけ長く使いたい方には「グングネル」が向いていますが、「モットン」も一般的なウレタンマットレスの中では十分に高い耐久性があります。
- Q返品保証・お試しはどちらが手厚い？
- A
返品期間は「モットン」が90日間、「グングネル」が60日間で、じっくり試せる期間は「モットン」の方が30日長くなっています。
ただし返品時の送料は、「モットン」が自己負担、「グングネル」がメーカー負担という違いがあります。試したうえで決めたい方は、この点も確認しておくと安心です。
腰痛にはモットンとグングネル、どっちが良い？
33年間の開発・購買経験から言えば、腰痛の原因によって選ぶべきマットレスは異なります。
一概に「どちらが良い」とは言えませんが、傾向として以下のように判断できます。
どちらも高反発で寝返りが打ちやすく、腰痛対策向きのマットレスです。
そのうえで、「モットン」は腰痛対策に特化し、満足度91.4％・累計30万本の実績があります。
体重に合わせてソフト・レギュラー・ハードの3種類から硬さを選べるため、体型に合った支えを得やすく、返品保証も90日と長めです。
硬さを自分の体重に合わせて選び、じっくり試してから決めたい方は「モットン」が向いています。
一方の「グングネル」も、反発弾性率66％の高弾性ウレタンで寝返りしやすく、復元率99.5%・3年保証と耐久性・保証面が充実しています。
腰痛持ちの方は特に、各社の返品・保証制度を事前に確認し、合わなかった場合の対応を把握しておくことをおすすめします。
【まとめ】あなたにおすすめのマットレスはどっち？
モットン | グングネル | |
|---|---|---|
| 価格 | シングル：44,800円 セミダブル：56,800円 ダブル：68,800円 クイーン：80,800円 配送料：全国配送無料 （10,000円以上で配送料無料） | シングル：35,200円 セミダブル：44,000円 ダブル:55,000円 配送料：全国配送無料 （沖縄県・一部離島除く） |
| 素材 | ウレタン（高反発） ※ナノスリー | ウレタン（高反発） |
| 厚み | 10cm | 10cm |
| サイズ | シングル：幅97cm×長さ195cm セミダブル：幅120cm×長さ195cm ダブル：幅140cm×長さ195cm クイーン：幅170cm×長さ195cm | シングル：幅97 cm×長さ198cm セミダブル：幅117cm×長さ198cm ダブル：幅137cm×長さ198cm |
| 重量 | シングル：約7.5Kg セミダブル：約9.0Kg ダブル：約10.3Kg クイーン：約13.5Kg | シングル : 約 8.0kg セミダブル : 約 9.0kg ダブル : 約 10.0kg |
| 硬さ | ・ソフト（140N） ・レギュラー（170N） ・ハード（280N） | ・やわらかめ(60N) ・かため(175N) ※両面リバーシブル仕様 |
| 復元性 | 復元率：96% | 復元率：99.5% ※密度36D |
| 通気性 | 比較的悪い | 比較的悪い |
| お手入れ | 直射日光を控え、日陰干し ※カバーは水洗い可能 | 直射日光を控え、日陰干し ※カバーは水洗い可能 |
| 保証期間 | なし | 3年 |
| 返品期間 | 90日以内 | 60日以内 |
タイプ別｜あなたに向いているのはどっち？
「モットン」がおすすめな人
- 硬さをソフト・レギュラー・ハードの3種類から選びたい人
- 4万円台から買えるベッドマットレスがほしい人
- 体重が重く（～100kg）ても耐えられる、高反発力のマットレスがほしい人
- 耐久性の高い（96％以上）ベッドマットレスがほしい人
- 高反発で体圧分散性が高く、寝返りの打ちやすいマットレスがほしい人
- 通気性が高く、ムレにくいマットレスがほしい人
- 日本製で安心して使いたい人
- 返品保証（90日）でじっくり試してから買いたい人
モットンは、かための高反発マットレスで、体重が重たい人でも使用いただけます。
特に腰の痛みが気になる人には、体圧分散性が高く、自然な寝心地が得られるためおすすめです。
品質保証はありませんが、耐久性は問題ありませんので、じっくり試して自分に合っているか確認したうえで購入するとよいと思います。
モットンは、ソフト・レギュラー・ハードから硬さが選べてうれしい！
今なら、特別割引のキャンペーン期間中なので、購入するなら今がチャンス！
返品保証があるので、気軽に試してみてくださいね！
モットンの最新の価格・キャンペーン情報は公式サイトでご確認いただけます。
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満足度91.4%！累計30万本突破！
モットン単体の詳しい口コミ・評判は、モットンの口コミは本物？元バイヤーが良い評判・悪い評判を徹底解説にまとめています。
「グングネル」がおすすめな人
- 硬さを両面仕様（やわらかめ・かための2種類）から選びたい人
- 3万円台から買えるベッドマットレスがほしい人
- 体重が重く（～100kg）ても耐えられる、高反発力のマットレスがほしい人
- 耐久性の高い（99％以上）ベッドマットレスがほしい人
- 高反発で体圧分散性が高く、寝返りの打ちやすいマットレスがほしい人
- 軽い（10kg以下）ベッドマットレスがほしい人
- 品質保証（3年）でアフターフォローを充実させたい人
- 返品保証（60日）でじっくり試してから買いたい人
「グングネル」は、高密度・高反発のウレタン素材を使用し、日本人に受け入れられやすい175Nの硬さで、体圧分散性が高く寝返りしやすいマットレスです。
耐久性は高価格帯のベッドマットレスと同等レベルの8～10年程度で、さらに品質保証も3年間と充実しており、シングルサイズ3万円台から購入できるのはコスパがいいですね。
返品保証があるので、試してみて自分に合わなければ、送料も無料で返品できます。
寝心地が合えば良い買い物になりますので、お気軽にトライしてみましょう！
Amazonで買えば、シングル通常35,200円のところ割引価格31,680円（税込み）で買えますよ。
返品保証期間の60日間、お試ししてみてはいかがでしょうか。
Amazonでもご購入いただけます。最新の価格・クーポンの有無は商品ページでご確認ください。
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それぞれ一長一短があるので、自分に合った方を選んでください。
健康資産は、人生100年時代において、お金よりも大切な資産です。
元気な体があって、はじめてお金が活きます。
そんな大切な健康資産を守るためには、人生の3分の1を占める睡眠の質を上げることが大切です。
睡眠の質を上げるため、あなたにピッタリあったマットレスを手に入れてみませんか。
良いマットレスとの出会いが、あなたの健康を守りますよ！
本記事を参考にしていただき、あなたにピッタリのマットレスが届くことを心より願っています。
グングネルとその他のマットレスとも比較しています。興味のある方はぜひ参考にしてみてくださいね。
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ワクワク感を大切に！明るく楽しく豊かな人生を！
大手メーカーで33年間勤務し、2022年3月・56歳で早期退職。現在は「やっちゃんブログ」を運営しています。
経歴・専門性
| 経歴 | 専門性 |
|---|---|
| 設計・開発 | 16年間、製品の仕様・機能・品質を追求 |
| 調達・購買 | 17年間、数百種類の商材でコストと品質の最適解を選定 |
| 資格 | ファイナンシャルプランナー2級（FP2級） |
設計と購買、両方の経験を持つことで、「良いものを見極め、賢く選ぶ」視点が強みです。FP資格を活かし、長期的なコスパを重視した商品選びを得意としています。
寝具ブログを始めたきっかけ
40代から慢性的な背中・肩の痛みと睡眠の質低下に悩んでいました。
試行錯誤の末、自分に合ったマットレスと出会い、眠りが劇的に改善。日中の疲労感がなくなり、体調が驚くほど向上しました。
この経験から「寝具は健康と生活の質に直結する」と確信。購買のプロとしての選定眼を活かし、本当にコスパの高い寝具だけを厳選してご紹介しています。
このブログで伝えたいこと
- 睡眠の質を改善したい方
- 腰・背中・肩の痛みを和らげたい方
- 予算内で最良の寝具を選びたい方
に向けて、プロの購買経験×自身の体験に基づいた情報をお届けします。
皆さんの健康維持に少しでも貢献できれば幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。
当サイトの情報は、 厚生労働省：睡眠対策、国民生活センター、日本睡眠学会の情報をもとに、コンテンツ制作ポリシー、ランキングに関する根拠をもとに解説しています。
コメント
グングネルは、両面仕様なので、硬さを選べますよ。訂正してください。
のほ様
ご指摘ありがとうございます。
訂正させて頂きます。