マットレスを上げたら床がしっとり…カビを防ぐには何をすればいいんだろう…？
冬の朝、マットレスを上げたら床がしっとりしていた。
そんな経験がある方に向けた記事です。
33年間の開発・購買経験から言えば、カビ対策の基本は「床から離す」と「底面に風を通す」の2つです。
ただし、立てかけてよいか、すのこを使ってよいかは、ブランドによって公式の答えが逆になります。
本記事は順位を付けず、各社の公式の指示を並べて、あなたの商品に合う手入れを案内します。
まず、次の3つを確かめてください。
- Q1 どこに敷いている？（床に直置き／すのこ・ベッドフレームの上）
- Q2 毎日立てられる？（三つ折りで軽い／重くて厚い）
- Q3 素材は？（ウレタン／コイル／ファイバー）
カビの原因は湿気のこもり｜寝汗の湿気が底面にたまり、床との温度差で結露する
寝ている間にかいた汗の湿気は、マットレスの下へ抜けていきます。
床に直置きすると、その湿気の逃げ場がなくなります。
冬は床が冷えるため、底面との温度差で結露も起きやすくなります。
カビが出やすいのは、この湿った底面です。
結露の仕組みと毎日の対策は、次の記事で商品ごとに書いています。
- ヨーネルコ マットレス：直置きで起きる結露と、毎朝立てる習慣
- GOKUMIN プレミアムグランマットレス：直置きで続ける3つの習慣
- ニトリ N-CUBE：床との温度差と、除湿シートの使い方
冬の結露と梅雨｜窓際と加湿器のそばは特に注意
冬の窓際は、床も壁も冷えて結露しやすい場所です。
加湿器の蒸気が当たる位置に敷くと、底面に湿気がたまります。
梅雨は、部屋の湿度そのものが上がります。
季節ごとの対策は、雲のやすらぎ 敷布団と30年ムアツマットレスXの記事にまとめています。
床に直置きしてよい？｜コアラは公式が不可、モットンとヨーネルコは可と正反対
床に直置きしてよいかは、メーカーの公式の答えが割れています。
コアラは、床への直置きはカビ等の発生原因になると案内しています。
NELLは、床からできる限り離して使うよう案内し、直置きなら月に2回ほど立てかけるよう求めています。
モットンとヨーネルコは、畳やフローリングに1枚で敷けると答えています。
エアウィーヴも、四季布団などの敷き布団シリーズは床に一枚で使えるとしています。
自分の敷き方と、立てられるかどうかで、下の表を引いてください。
| 敷き方×立てられるか | やること | 候補（記事へ） |
|---|---|---|
| 床に直置き×毎日立てられる（三つ折り・軽い） | 起きたら立てて底面に風を通す（三つ折りはZ字で自立） | ヨーネルコ 雲のやすらぎ三つ折り GOKUMIN プレミアムグラン |
| 床に直置き×立てられない（重い・厚い） | 除湿シートやすのこで床から離す（すのこの可否はブランドで違う） | ニトリ N-CUBE 雲のやすらぎ敷布団 雲のやすらぎ17cm |
| すのこ・ベッドフレームの上 | 陰干しとローテーションは公式の頻度で | モットン・雲のやすらぎ 30年ムアツX |
| 公式が直置きを避けるよう案内する商品 | ベッドフレームやすのこの上で使う（NELLは床から7cm以上が理想） | NELL vs リムネ コアラ vs トゥルースリーパー |
| 丸ごと洗って清潔にしたい | 中材まで水洗いできるファイバー系を選ぶ | エアウィーヴ 四季布団 エアウィーヴ スマート02 |
| 決められない | 先に返品・保証の条件を読む | 本記事の保証の表 |
立てられる人｜三つ折りなら起きたときにZ字で立てるだけ
三つ折りのマットレスは、Z字に折れば自立します。
起きたときに立てておけば、底面に風が通ります。
立てる頻度はメーカーで違うので、頻度の表で自分の商品を確かめてください。
- リムネのコイルマットレスは立てかけない：公式は「マットレスは立て掛けないでください」と案内
- 理由：重みで側面のコイルが変形・破損する恐れがあるため
- 公式の方法：月1回程度、平らな状態のまま風通しのよい場所で換気する
立てられない人｜除湿シートかすのこで床から離す
重くて立てにくいマットレスは、床との間に空間を作ります。
除湿シートは、西川エアー01とモットンの公式が効果的と案内しています。
西川は、除湿シートもこまめに干さないと逆効果になると注意しています。
すのこを使ってよいかは、ブランドで違います。
- すのこを勧める：NELL（すのこタイプのフレームを推奨・床から7cm以上が理想）
- すのこを控えるよう案内：エアウィーヴ（すのこベッドは変形の可能性がある）
- すのこでも手入れは要る：モットン（フレームやスノコでも湿気は完全には抜けきらない）
素材で違う｜コイルとファイバーは通気がよく、ウレタンは湿気をためない工夫が要る
リムネは、コイルマットレスは中が空洞構造で湿気がこもりにくいと説明しています。
エアウィーヴは、通気性が優れているためダニやカビの発生をおさえると説明しています。
西川は、ウレタンは湿気がこもったまま使い続けるほうが劣化につながりやすいとしています。
ただし通気のよい素材でも、NELLやリムネは定期的な換気を案内しています。
コイルとウレタンの通気の差は、雲のやすらぎ極 vs コアラPLUSでも比べています。
直置きとカビの保証はつながっています（返品・保証の表）。
陰干しとローテーションの頻度｜メーカーごとに指示が違うので自分の商品に合わせる
立てかける頻度とローテーションの頻度は、メーカーごとに指示が違います。
頻度は一般論ではなく、自分の商品の公式の値に合わせてください。
公式が頻度の数字を出していないブランドは、「頻度の数字なし」と書いています。
| ブランド | 公式の指示（干し方・置き方） | 記事へ |
|---|---|---|
| NELL | 月に1回ほど立てかける（直置きなら月に2回ほど）。床からできる限り離して使う | NELL vs リムネ |
| コアラ | 床への直置きはカビ等の原因。月に1回、上下を180度回転 | コアラ vs トゥルースリーパー |
| リムネ | コイル系は月1回程度、立て掛けずに平らなまま換気。スフエアーは週1回程度立てかける | リムネの口コミ |
| マニフレックス | 2週間に1度程度、立てて風を通す。フローリングへの直敷きはなるべく避ける | マニフレックス vs 西川エアー01 |
| GOKUMIN | 定期的に日陰干しや立てかけ（頻度の数字なし）。3か月に1度ローテーション | GOKUMIN デュアルコイル |
| モットン | できるだけ毎日立てかけて陰干し。畳やフローリングに1枚で使える | モットン vs 雲のやすらぎ |
| ヨーネルコ | 床に直接敷いても問題なし。日々壁に立てかけて湿気を逃がす | ヨーネルコの口コミ |
| 西川エアー01 | 室内で立てかけて湿気を逃がす（頻度の数字なし）。天日に干す必要はない | 西川エアー01 vs ムアツ |
| エアウィーヴ | 陰干しを推奨（頻度の数字なし）。天日干しは1時間程度まで | エアウィーヴ 四季布団 |
参考：各社公式サイト（2026年9月時点）
- NELL公式 マットレスのカビの発生を防ぐには？／ベッドフレーム／設置方法／上下・裏表
- コアラ公式FAQ 設置方法／回転の頻度
- リムネ公式 よくある質問
- マニフレックス宮崎 よくある質問
- GOKUMIN公式 品質保証・お手入れ
- モットン公式 楽天市場店のよくある質問
- ヨーネルコ公式 トップページのFAQ
- 西川公式 [エアー]ブランドページのQ&A
- エアウィーヴ公式 よくあるご質問
GOKUMINは、トッパーを重ねると湿気がこもりやすくなるとも注意しています。
頻度を自分の商品で確かめたい方は、次の記事も参考になります。
- 30年ムアツマットレスX：陰干しと除湿機の使い方を表で整理
- ソムレスタ ゼロギャップ：三つ折りの陰干しとすのこの併用
- 雲のやすらぎプレミアム三つ折り：室内でZ字に立てて干す方法
洗えるのはどこまで？｜多くはカバーまで。中材まで水洗いできるのはエアウィーヴ
カバーを洗える商品は多いですが、中身まで洗える商品は限られます。
今回公式を確認した中で、中材まで水洗いできると案内しているのはエアウィーヴでした。
| ブランド | 公式の指示（カバー・中材・布団乾燥機） | 記事へ |
|---|---|---|
| エアウィーヴ 四季布団 | カバーは洗濯機、中材は40℃以下のぬるま湯のシャワーで手洗い。布団乾燥機も使える | 四季布団の口コミ |
| エアウィーヴ（四季布団以外） | 中材は40℃以下のお湯と中性洗剤で洗える。布団乾燥機は避ける | スマートZ01の口コミ |
| 西川エアー01 | 側（カバー）を外して側だけ洗濯する。布団乾燥機は60℃以下で使える | 西川エアー01 vs ムアツ |
| コアラ | 側生地は30度以下・弱水流で洗濯機。芯材とインナー生地は洗わない | コアラ vs トゥルースリーパー |
| モットン | カバーはネットに入れソフトモードで洗う。本体の水洗いは避ける | モットン vs 雲のやすらぎ |
| リムネ | スフエアー専用カバーは丸洗いできる。布団乾燥機は高温・長時間を控えれば使える | リムネの口コミ |
| ヨーネルコ | 側地は外して水洗いできる。布団乾燥機も使える | ヨーネルコの口コミ |
| マニフレックス | 布団乾燥機・電気毛布・湯たんぽと一緒に使える | マニフレックス vs 西川エアー01 |
| トゥルースリーパー プレミアリッチ | 本体は洗えず、カバーのみ洗濯できる。布団乾燥機は使えない | プレミアリッチの口コミ |
参考：各社公式サイト（2026年9月時点）
- エアウィーヴ公式 四季布団の商品ページ／お手入れ方法／よくあるご質問
- 西川公式 マットレスのよくある質問／[エアー]ブランドページのQ&A
- コアラ公式FAQ マットレスカバーは洗濯可能ですか
- モットン公式 楽天市場店のよくある質問
- リムネ公式 よくある質問
- ヨーネルコ公式 トップページのFAQ／N3010
- マニフレックス宮崎 よくある質問
- ショップジャパン公式 トゥルースリーパー プレミアリッチ
素材別の洗える範囲は、コスパ最強マットレス19選で比べています。
上層を水洗いできるハイブリッドは、スリープマジック ハイブリッド8.0で扱っています。
布団乾燥機は使える？｜可否がブランドで分かれるので公式を確認
布団乾燥機は、使えるブランドと使えないブランドがはっきり分かれます。
使えると案内しているのは、西川エアー01・リムネ・マニフレックス・ヨーネルコなどです。
使えないのは、エアウィーヴ（四季布団シリーズを除く）とトゥルースリーパーです。
使える場合も、西川エアー01は60℃以下など温度の条件があります。
エアウィーヴで布団乾燥機を使えるのは、耐熱強化素材の四季布団シリーズだけです。
四季布団は畳やフローリングに一枚で敷けて、中材まで水洗いできます。
＼中材まで洗える敷き布団【PR】／
中材は40℃以下のぬるま湯のシャワーで手洗いできます（エアウィーヴ公式）。
布団乾燥機を使えるのも、エアウィーヴでは四季布団シリーズだけです。
カビは返品・保証の対象になる？｜NELL・リムネ・西川エアー・マニフレックスは公式が対象外と明記
カビを保証の対象外と明記しているブランドがあります。
NELLは、床に直置きしていたことなどが原因のカビを、保証の対象外の例に挙げています。
直置きの可否と保証の条件は、つながっているということです。
| ブランド | 公式の記載（返品・保証とカビ） | 記事へ |
|---|---|---|
| NELL | 床への直置きなどが原因のカビは保証の対象外（ベッドベースとの併用を依頼） | NELL vs リムネ |
| リムネ | 保証の対象外に「不衛生に使用したと思われるカビ等の劣化」 | リムネの口コミ |
| 西川エアー01 | 品質保証の対象外に「使用及び保管により発生する汚れまたはカビ等」 | 西川エアー01 vs ムアツ |
| マニフレックス | へたりの保証から、カビ・汚れ・側地の破損などを除く | マニフレックス vs 西川エアー01 |
| コアラ | 120日のお試しは破損・汚損品を返品・返金の対象外に（カビについて記載なし） | コアラ vs トゥルースリーパー |
| エアウィーヴ | 30日返品は、汚れや破損があると断る場合あり。保証の対象外にカビについて記載なし | エアウィーヴ 四季布団 |
| GOKUMIN | 過度に湿度の高い場所での保管・設置は品質保証の適用外（カビについて記載なし） | GOKUMIN デュアルコイル |
参考：各社公式サイト（2026年9月時点）
- NELL公式 サポート（保証）
- リムネ公式 ショッピングガイド／よくある質問
- 西川公式 品質保証
- マニフレックス宮崎 よくある質問
- コアラ公式 120日間トライアル
- エアウィーヴ公式 返品について／製品保証
- GOKUMIN公式 品質保証
カビについて記載のないブランドも、カビが保証の対象になると決まったわけではありません。
表にないブランドは、購入前に各社の窓口で条件を確かめてください。
返品の申請手順は、雲のやすらぎプレミアムⅡ vs 旧プレミアムの記事で比べています。
カビは「使い方の問題」と扱われやすいので、保証があっても毎日の手入れが大事ですね。
カビで後悔する3つのパターン｜敷きっぱなし・掛け布団をかけたまま・窓際
カビにつながりやすい使い方には、決まった型があります。
① 敷きっぱなし｜床に接した底面に湿気がたまり続ける
床に敷いたまま上げない日が続くと、底面の湿気が抜けません。
直置きで使う方ほど、立てるか床から離す工夫が要ります。
直置きのメンテナンスは、ヨーネルコ マットレスの記事で詳しく書いています。
② 掛け布団をかけたまま｜起きた直後の湿気を閉じ込める
起きてすぐ掛け布団を戻すと、寝ていた間の湿気がこもります。
立てかけられない日は、掛け布団をめくっておくだけでも違います。
- 雲のやすらぎ 敷布団：起床直後にやってはいけないこと
- GOKUMIN デュアルコイル：立てかけが難しい重いマットレスの手入れ
③ 窓際・加湿器のそば｜結露と蒸気が直接当たる
冬の窓際に密着させて寝ると、結露でマットレスが湿ります。
加湿器の蒸気が当たる位置に敷くのも避けてください。
フローリングの直置きでカビた失敗談は、エムリリー エコヘルスの記事で紹介しています。
床に敷く人ほど、朝のひと手間が効きますね。
マットレスのカビ・湿気に関するよくある質問
カビと湿気の対策で多い疑問をまとめました。
- Q除湿シートとすのこは、どちらを使えばいいですか？
- A
床に直置きするなら、まず除湿シートです。西川エアー01やモットンの公式が効果的と案内しています。すのこは、NELLのように勧めるブランドと、エアウィーヴのように控えるよう案内するブランドに分かれます。使う前に、自分の商品の公式の案内を確認してください。
- Qマットレスは天日干ししてもいいですか？
- A
避けるよう案内するメーカーが多いです。エアウィーヴは陰干しを勧め、天日干しをする場合も1時間程度にするよう案内しています。西川エアー01は天日に干す必要はないとし、モットンは天日干しでウレタンが劣化する恐れがあるとしています。
- Q通気性のよいマットレスなら、敷きっぱなしでも大丈夫ですか？
- A
通気性がよくても、換気は必要です。NELLは一般的なマットレスよりカビが生えにくいとしたうえで、月に1回ほど立てかけるよう案内しています。リムネも、コイルマットレスは平らな状態で月1回程度換気するよう案内しています。
- Qマットレスのカバーは洗濯機で洗えますか？
- A
洗える商品が多いですが、洗い方はメーカーで違います。エアウィーヴはネットに入れて洗濯機で、コアラは30度以下の弱水流で洗うよう案内しています。モットンはソフトモードで洗い、タンブラー乾燥は避けるよう案内しています。洗う前に、カバーの洗濯表示を確認してください。
- Qすでにカビが生えてしまったら、どうすればいいですか？
- A
まず購入元の窓口に、保証やお試し期間の条件を確認してください。カビを保証の対象外と明記しているブランドもあり、条件は各社で違います。本記事では、カビの除去方法は扱っていません。
まとめ｜床から離す・底面に風を通す・頻度は公式に合わせる
カビ対策の基本は、床から離すことと、底面に風を通すことです。
ただし、立てかけ・すのこ・布団乾燥機の可否は、ブランドで逆になります。
頻度と保証の条件は、自分の商品の公式の値に合わせてください。
次に読む記事は、目的によって分かれます。
- 硬さから選び直したい → マットレスの硬さの選び方
- 公式の手入れの頻度を2社で比べたい → モットン vs 雲のやすらぎプレミアム
- 床に直置きで使う一枚を探したい → ニトリN-CUBEの口コミ
人生の3分の1を占める睡眠の質は、健康資産を守るうえで何よりも大切です。
湿気に負けない手入れが、一枚を長く清潔に保ってくれます。
本記事を参考に、カビの心配のない寝床を整えてくださいね。
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ワクワク感を大切に！明るく楽しく豊かな人生を！
大手メーカーで33年間勤務し、2022年3月・56歳で早期退職。現在は「やっちゃんブログ」を運営しています。
経歴・専門性
| 経歴 | 専門性 |
|---|---|
| 設計・開発 | 16年間、製品の仕様・機能・品質を追求 |
| 調達・購買 | 17年間、数百種類の商材でコストと品質の最適解を選定 |
| 資格 | ファイナンシャルプランナー2級（FP2級） |
設計と購買、両方の経験を持つことで、「良いものを見極め、賢く選ぶ」視点が強みです。FP資格を活かし、長期的なコスパを重視した商品選びを得意としています。
寝具ブログを始めたきっかけ
40代から慢性的な背中・肩の痛みと睡眠の質低下に悩んでいました。
試行錯誤の末、自分に合ったマットレスと出会い、眠りが劇的に改善。日中の疲労感がなくなり、体調が驚くほど向上しました。
この経験から「寝具は健康と生活の質に直結する」と確信。購買のプロとしての選定眼を活かし、本当にコスパの高い寝具だけを厳選してご紹介しています。
このブログで伝えたいこと
- 睡眠の質を改善したい方
- 腰・背中・肩の痛みを和らげたい方
- 予算内で最良の寝具を選びたい方
に向けて、プロの購買経験×自身の体験に基づいた情報をお届けします。
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